ساعات العمل: السبت & الاثنين & الاربعاء – 3 عصرا لـ 5 المغرب
يعد ارتفاع ضغط الشريان الرئوي لدى حديثي الولادة من الحالات الطبية الطارئة التي تحدث بعد فترة قصيرة من الولادة؛ لعدم انفتاح الشرايين الرئوية التي تنقل الدم إلى الرئتين ليحمل منها بالأكسجين، ما يعني نقص الأكسجين الذي يصل إلى المخ وغيره من الأعضاء وأن المولود في حالة...
قد يخبرك طبيب القلب أن ارتجاع الصمام الميترالي لديك لا يتطلب العلاج، وما عليك سوى الالتزام بمواعيد المتابعة الدورية! ورغم السعادة العارمة التي تشعر بها بعد توقعاتك العديدة بضرورة خضوعك لجراحة في القلب، قد تساورك بعض الشكوك عن تركك الصمام دون علاج وتتساءل: "هل يتطور...
" هل ارتخاء الصمام الميترالي يقلل من فرص حملي؟ هل تقف تلك الإصابة عائقًا بيني وبين حلم الأمومة؟ تُرى هل سأظل أعاني مضاعفاته طوال حياتي؟".. ربما هذا لسان حال النساء اللاتي علمن مؤخرًا بإصابتهن بارتخاء الصمام الميترالي، ولعل تلك الأسئلة وأكثر تشغل بالهن، وتجعلهن في حيرة...
العلاج والوقاية من تصلب الشرايين هي مجموعة من الخطوات يمكننا اتباعها للحفاظ على سلامة شرايين القلب دعونا في هذا المقال نوضح بعض منها
تصلب الشرايين هو التطور الطبيعي لجدار الشرايين و يتحول تصلب الشرايين الى صورة مرضية تؤدي الى
قلة تدفق الدم في الشرايين نتيجة فقدان مرونتها وزيادة سماكة جدرانها نتيجة ترسب الدهون والكوليسترول
والصفائح الدموية على جدار الشرايين مسببة الضيق أو الانسداد في بعض الأحيان.
ويمكن التحكم في تطور تصلب الشرايين بمنع العوامل المساعدة على ذلك، وذلك باتباع نظام غذائي صحي،
وعلاج الأمراض المصاحبة كمرض السكر أو ارتفاع نسبة الكولستيرول وذلك باستخدام بعض الأدوية لوقاية جدار الشرايين من التصلب
في بعض المرضى يتطور تصلب الشرايين الى الضيق والذي بدوره يعيق تدفق الدم بالشرايين
ولا يوجد جدوى من العلاجات الدوائيه لذلك ينصح الطبيب بعمل تدخل لانقاذ القلب او العضو المتضرر ومن هذه التدخلات:
الشوفان – الشعير – الزنجبيل – الشاي الأخضر – الكاكاو – زيت كبد الحوت – زيت السمك – المواد الغنية بفيتامين سي.
يجب الابتعاد عن الأطعمة والوجبات الغنية بالدهون المتحولة مثل وجبات البرغر والبيتزا والبطاطس المحمرة وغيرها، لأن تلك الدهون هي من المسببات الأساسية لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
بقدر الإمكان حاول أن تبتعد عن اللحوم الدسمة واستبدلها باللحوم قليلة الدسم، فمثلاً الدجاج (بدون جلد) يعتبر خيارا أفضل من اللحوم الحمراء.
حاول إدخال الشوفان ضمن وجباتك اليومية، خاصة وجبة الإفطار، حيث إن الشوفان غني بألياف الـ”غلوكان” التي تساعد في خفض مستوى الكوليسترول.
ومن أفضل الطرق لتقليل الكوليسترول ممارسة التمارين الرياضية البسيطة بصفة يومية لحوالي 30 دقيقة على الأقل.
فهى غنية بمضادات الأكسدة والألياف التي تخلصك من الكوليسترول الزائد.
خلصت بعض الدراسات البحثية إلى أن إضافة القرفة إلى القهوة تساعد في تخفيض الكوليسترول.
ومن الطرق الطبيعية الفعالة لخفض الكوليسترول في الجسم هي إضافة الكثير من الأطعمة الغنية بالبروتينات إلى وجباتك اليومية.
علاج الكوليسترول بالاعشاب فعال وافضل ما فيه هو الفوائد التي يقدمها من دون أي تأثيرات جانبية، وفي ما يلي لائحة بأهم أنواع هذه الأعشاب وأكثرها شيوعاً.
فعال جدا في خفض مستويات الكولسترول في الجسم عن طريق قدرته في تحطيم الكولسترول الضار.
مستخلص أوراق الخرشوف تساعد على التمثيل الغذائي للدهون وبالتالي تعمل على انخفاض مستويات الكولسترول الضار والدهون الثلاثية بالدم.يعمل ايضا على تنظيف الشرايين والأوعية الدموية من الكولسترول الضار وبذلك يحد من الإصابة بأمراض القلب.
يعتبر الشاي الأخضر غني بمضادات الاكسدة الطبيعية التى اثبتت فاعليتها فى علاج كثير من الأمراض بالاضافة الى تأثيره على خفض الكوليسترول فى الدم، لذا ستجده في جميع الحميات الغذائية التي تهدف الى انقاص الوزن.
تعمل الحلبة على خفض نسبة الكولسترول في الدم لأنها تمتص الدهون الزائدة في الأمعاء وبالتالي تعمل على إنقاص نسبة الكوليسترول من الأطعمة التي تتناولها.
يعتبر الثوم من الأعشاب التي لها تأثير فعال فى خفض الدهون بالدم والوقاية من الجلطات.
أثبتت الدراسات العلمية أن الثوم يحسن من الدورة الدموية ويخفض الكولسترول والدهون الثلاثية وضغط الدم المرتفع.
معروفة بقدرتها الفعالة في خفض وعلاج الكوليسترول، ويمكنك إضافتها إلى حبوب الإفطار على هيئة مسحوق أو تناول شاي القرفة الدافئ المحلى بالعسل على الريق أو حتى خلال اليوم.
أظهرت العديد من الدراسات والأبحاث أن بذور الكزبرة تساعد على خفض مستويات الكولسترول الكلي وخصوصا الضار والدهون الثلاثية، وهذه البذور تضبط سكر الدم مما يجعله مفيد أيضا لعلاج مرض السكري.
يعد النعناع الصديق الرائع للقناة الهضمية فهو يساعد على تحسين وظائف المعدة وتسهيل عملية الهضم فيها، وذلك لأنه يساعد على إفراز اللعاب وبالتالي يزيد من إفراز الأنزيمات الهاضمة بالمعدة والقناة الهضمية بشكل كامل، لذلك فهو يعد علاجاً مثالياً للذين يعانون من عسر الهضم وارتفاع الكوليسترول بالدم.
يعتبر الفلفل الحار من أشهر التوابل التي تضاف إلى الأطعمة لإعطائها نكهة مميزة ولكنه يعتبر أيضا دواء معالج للعديد من الأمراض والمشاكل الصحية، فهو معروف بقدرته على خفض نسبة الدهون الثلاثية في الدم. يحتوي على مكونات شبه قلوية ومركب الكابسيسين وهذه المكونات تساعد على تقليل الدهون الثلاثية في الدم وكذلك البروتين الدهني منخفض الكثافة.
من فوائد بذور الكتان انها تحتوي علي نسبة عالية من الألياف المسؤولة عن خفض نسبة الكوليسترول في الدم، وأيضاً تساعد في التخفيف من حالة الإمساك وإستعادة إنتظام حركة الأمعاء.
للحجز والاستعلامفي مركز الدكتور أحمد حلمي
يعد ارتفاع ضغط الشريان الرئوي لدى حديثي الولادة من الحالات الطبية الطارئة التي تحدث بعد فترة قصيرة من الولادة؛ لعدم انفتاح الشرايين الرئوية التي تنقل الدم إلى الرئتين ليحمل منها بالأكسجين، ما يعني نقص الأكسجين الذي يصل إلى المخ وغيره من الأعضاء وأن المولود في حالة...
قد يخبرك طبيب القلب أن ارتجاع الصمام الميترالي لديك لا يتطلب العلاج، وما عليك سوى الالتزام بمواعيد المتابعة الدورية! ورغم السعادة العارمة التي تشعر بها بعد توقعاتك العديدة بضرورة خضوعك لجراحة في القلب، قد تساورك بعض الشكوك عن تركك الصمام دون علاج وتتساءل: "هل يتطور...
" هل ارتخاء الصمام الميترالي يقلل من فرص حملي؟ هل تقف تلك الإصابة عائقًا بيني وبين حلم الأمومة؟ تُرى هل سأظل أعاني مضاعفاته طوال حياتي؟".. ربما هذا لسان حال النساء اللاتي علمن مؤخرًا بإصابتهن بارتخاء الصمام الميترالي، ولعل تلك الأسئلة وأكثر تشغل بالهن، وتجعلهن في حيرة...
0 تعليقات