ساعات العمل: السبت  & الاثنين & الاربعاء – 3 عصرا لـ 5 المغرب

هل يمكن تنظيف الشرايين من الدهون؟ 

تواصل معنا

    العنوان: 1 ش رفاعة بك متفرع من ش الخليفة المأمون، بجوار سوق العصر، روكسى، مصر الجديدة

    مواعيد العيادة: سبت & اثنين & أربعاء من 3 عصراً لـ 5 المغرب

    الحجز والعيادات

    العيادة الخاصة بالدكتور أحمد حلمي :

    1 ش رفاعة بك متفرع من ش الخليفة المأمون، بجوار سوق العصر، روكسى، مصر الجديدة، سبت & اثنين & أربعاء من 3 عصراً لـ 5 المغرب
    رقم العيادة : 22593922 01011086171

    عيادة مستشفى شفا بالتجمع الخامس:

    يوم السبت من 6 الى 8 مساءً للحجز الاتصال ب 15051.

    عيادة مستشفى الجوى التخصصى بالتجمع الخامس:

    يوم الخميس من 1 الى 3 العصر للحجز الاتصال ب  194488.

    عيادة مستشفى دار الفؤاد مدينة نصر:

    يوم الأربعاء من 2 الى 3 العصر للحجز الاتصال ب . 16370

    أحدث المقالات

    أعراض الجلطة الرئوية: علامات تحذيرية لا ينبغي تجاهلها
    أعراض الجلطة الرئوية: علامات تحذيرية لا ينبغي تجاهلها

    الجلطة الرئوية هي انسداد مفاجئ يحدث في أحد الشرايين الرئوية -غالبًا- نتيجة تجلط دموي يتكون في الساقين أو مناطق أخرى من الجسم وينتقل إلى الرئة، تُعد هذه الحالة طارئة وقد تكون مهددة للحياة إذا لم تُشخَّص وتعالَج في الوقت المناسب. تُرى ما هي أعراض الجلطة الرئوية؟ وكيف...

    هل توجد أطعمة تساعد على توسيع الشرايين؟ وما هي طرق الوقاية من تصلب الشرايين؟
    هل توجد أطعمة تساعد على توسيع الشرايين؟ وما هي طرق الوقاية من تصلب الشرايين؟

    هناك أطعمة تساعد على توسيع الشرايين وتنظيفها من الدهون والكوليسترول بفضل خصائصها الفريدة في تعزيز صحة الدورة الدموية، هذه الأطعمة لا تقتصر فوائدها على الوقاية من أمراض القلب والشرايين؛ بل تسهم أيضًا في تقليل الالتهابات وتحسين الصحة العامة. في هذا المقال، سنذكر أهم...

    هل عملية قسطرة القلب خطيرة لكبار السن؟
    هل عملية قسطرة القلب خطيرة لكبار السن؟

    تستدعي التدخلات الجراحية إتخاذ بعض الاعتبارات في الحسبان لعل أبرزها سن المريض؛ إذ تشكل العمليات الجراحية تحديًا أكبر في كبار السن عنها في سن الشباب، لا سيما إذا كان التدخل الجراحي في عضو حساس مثل القلب. وهذا نفس السبب الذي يدفع بعض المرضى للتساؤل: هل عملية قسطرة القلب...

    تنظيف الشرايين

    تنظيف الشرايين -لفظًا مجازيًا دارج بين جمهور من الناس- يقصد به علاج الكوليسترول والأسباب الأخرى التي تسبب ضيق الشرايين أو انسدادها، ومن خلال مقالنا اليوم نحدثكم عن الطرق المختلفة في الوقاية والعلاج.

    للحجز والاستعلامفي مركز الدكتور أحمد حلمي

    تنظيف الشرايين طبيعيًا: اتباع نمط حياتي صحي هو الأفضل

    لعل الاهتمام بنمط حياة صحي يسهم بدرجة كبيرة في العلاج والوقاية من تصلب الشرايين؛ لذا نوصيك باتباع النصائح التالية:

    • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتعزيز صحة القلب.
    • الحفاظ على وزن جسم مناسب.
    • اتباع أنظمة غذائية صحية.
    • الإقلاع عن التدخين.
    • الابتعاد عن مسببات الضغط النفسي والتوتر.
    • النوم عدد ساعات كافي.
    • الحرص على تناول الأدوية الموصوفة.
    • الحفاظ على مستوى السكر في الدم.

    تنظيف الشرايين بالأدوية والمكملات الغذائية

    يأتي العلاج الدوائي على قمة الوسائل المتبعة في علاج تصلب الشرايين وذلك لفاعليته السريعة، ويتضمن الأدوية الآتية:

    • علاج ضغط الدم المرتفع.
    • خفض مستوى الكوليستيرول.
    • مسيلات الدم؛ لمنع تكون الجلطات.

    الفيتامينات والمكملات الغذائية

    تساعد الفيتامينات والمكملات الغذائية في الحفاظ على صحة القلب والشرايين، كما تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المختلفة، إليك أهمها:

    • فيتامين © بمعدل من 1 جرام يوميًا
    • فيتامين (ه)ـ بجرعة 1000 وحدة يوميًا
    • فيتامين (د) وجرعته 5000 وحدة يوميًا

    وننوه أن بعض الحالات المتقدمة من انسداد الشرايين قد لا يتناسب معاها العلاج الدوائي، وحينها يلجأ الطبيب إلى القسطرة البالونية لتوسيع الشرايين التاجية

    أطعمة تنظف الشرايين بشكل طبيعي وتقي من أمراض القلب

    توجد أطعمة تساعد على توسيع الشرايين وتقيك مشكلة انسدادها وتأثيره على القلب والجسم، وتشمل:

    • الأسماك الدهنية: مثل السالمون والماكريل والتونة؛ فهي وفيرة بالاوميجا 3 التي تساعد في خفض مستوى الكوليسترول الضار ورفع نسبة الكوليسترول النافع في الدم، كما تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
    • الأفوكادو: مصدر غني بالدهون الثلاثية غير المشبعة والألياف، والتي تعزز صحة الشرايين.
    • المكسرات: وأهمها: اللوز والجوز، إذا تقلل خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية والقلب بنسبة 30%.
    • الحبوب الكاملة: مثل الشوفان والشعير، لاحتوائهم على مادة البيتاجلوكان
    • الفواكه: مثل التوت والتفاح والحمضيات، لاحتوائهم على الألياف بجانب مادة الانثوسيانين (إحدى أهم مضادات الاكسدة التي تسهم في الحماية من أمراض القلب)، وأيضًا الجوافه والرمان والبطيخ، إذ لهم دور فعال في زيادة حمض النيتريك في الدم وبالتالي المساعدة في تمدد الشرايين.
    • الشاي الأخضر والكاكاو: يحتوي كلًا منهما على مادة البوليفينول ومن أهم فوائدها أنها مضاد أكسدة قوي، تقلل من أكسدة الدهون وتمنع تصلب الشرايين، فضلًا عن دورها في إنقاص الوزن والحفاظ على صحة القلب، وأيضًا تزيد من معدل حمض النيتريك والذي بدوره يساعد في تمدد الشرايين.
    • الثوم يحتوي على الأليسين، أحد المواد الفعالة للغاية في الحفاظ على حيوية الشرايين ومنع تفاقم الحالة بنسبة 80% عند تناوله بصورة مستمرة.
    • الخضراوات الورقية: مثل السبانخ والجرجير إذ يحتوي على مادة الليوتين وأنواع أخرى من الكاروتينات التي تخفض الإصابة بأمراض القلب.

    احذر تناول الأطعمة التي تسبب انسداد الشرايين

    بعض الأطعمة قد تسبب تفاقم الأعراض وتزيد من خطر الإصابة بأمراض الشرايين، منها:

    • الأطعمة المقلية.
    • الوجبات السريعة.
    • اللحوم المصنعة.
    • الحلويات.

    إلى هنا نصل إلى ختام حديثنا عن تنظيف الشرايين، وأخيرًا ننصحك إذا كنت تعاني أعراضها بالتوجه إلى الطبيب المتخصص لتحديد العلاج الأنسب لك.

    للحجز والاستعلامفي مركز الدكتور أحمد حلمي

    0 تعليقات

    أضف تعليق

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    مقالات متعلقة

    أعراض الجلطة الرئوية: علامات تحذيرية لا ينبغي تجاهلها
    أعراض الجلطة الرئوية: علامات تحذيرية لا ينبغي تجاهلها

    الجلطة الرئوية هي انسداد مفاجئ يحدث في أحد الشرايين الرئوية -غالبًا- نتيجة تجلط دموي يتكون في الساقين أو مناطق أخرى من الجسم وينتقل إلى الرئة، تُعد هذه الحالة طارئة وقد تكون مهددة للحياة إذا لم تُشخَّص وتعالَج في الوقت المناسب. تُرى ما هي أعراض الجلطة الرئوية؟ وكيف...

    هل توجد أطعمة تساعد على توسيع الشرايين؟ وما هي طرق الوقاية من تصلب الشرايين؟
    هل توجد أطعمة تساعد على توسيع الشرايين؟ وما هي طرق الوقاية من تصلب الشرايين؟

    هناك أطعمة تساعد على توسيع الشرايين وتنظيفها من الدهون والكوليسترول بفضل خصائصها الفريدة في تعزيز صحة الدورة الدموية، هذه الأطعمة لا تقتصر فوائدها على الوقاية من أمراض القلب والشرايين؛ بل تسهم أيضًا في تقليل الالتهابات وتحسين الصحة العامة. في هذا المقال، سنذكر أهم...

    هل عملية قسطرة القلب خطيرة لكبار السن؟
    هل عملية قسطرة القلب خطيرة لكبار السن؟

    تستدعي التدخلات الجراحية إتخاذ بعض الاعتبارات في الحسبان لعل أبرزها سن المريض؛ إذ تشكل العمليات الجراحية تحديًا أكبر في كبار السن عنها في سن الشباب، لا سيما إذا كان التدخل الجراحي في عضو حساس مثل القلب. وهذا نفس السبب الذي يدفع بعض المرضى للتساؤل: هل عملية قسطرة القلب...